PROVA ANCHE TU A FARE PARTE DELLA NOSTRA SQUADRA ! - Info Corso Arbitri
   

  HOME PAGE

BENVENUTO su AIANOVILIGURE.IT Archivio News...
   
 
 


Secondo incontro per la preparazione atletica
a cura di Manuela Sciutto

Il secondo incontro per la preparazione atletica stato finalizzato al miglioramento dello stile di corsa.

La seduta di sabato 19 Agosto stata tenuta da Dario Cavanna, Martina Serafin e Matteo Zaffiro dell' "Atletica Novese". La lunga esperienza in materia, ha permesso loro di correggere gli arbitri sugli errori che in questa disciplina pi di frequente vengono commessi. Lo stile di corsa importante, non solo da un punto di vista estetico, ma soprattutto tecnico, in quanto una corsa corretta permette di ottimizzare le energie per ottenere il massimo dalla prestazione: in campo, durante la partita, questo fondamentale.

Gli esercizi erano mirati ad ampliare la falcata, a correre sulle punte e a sollevare maggiormente il quadricipite tenendo il busto leggermente inclinato in avanti e le braccia morbide.

Un sentito ringraziamento ai ragazzi dell' "Atletica Novese" per il tempo dedicato e al Comune di Novi Ligure per aver messo a disposizione lo "Stadio Costante Girardengo."